Veränderung im Leben, Lebensrad

Zeit für Veränderung im Leben - Das Lebensrad

Wie geht es Ihnen gerade in Ihrem jetzigen Leben? Haben Sie das Gefühl, dass Sie eine Veränderung in Ihrem Leben herbei führen müssten? Das Lebensrad ist ein nützliches Werkzeug, dass Sie zukünftig auf Ihrem Weg zum persönlichen Wachstum nutzen können. Sie haben die Möglichkeit Momentaufnahmen Ihres gesamten Lebens zu betrachten oder nur einzelne Lebensbereiche.

Die Veränderung und das Lebensrad

Von Zeit zu Zeit merken wir alle, dass wir hier und da eine Veränderung bzw. Korrektur in unserem Leben vornehmen müssen, wenn wir weiter zufrieden leben wollen.

Wir alle verändern uns ständig. Wir nehmen jeden Tag neue Informationen auf, eignen uns neue Fähigkeiten an, sammeln neue Erfahrungen und entwickeln uns stetig weiter. Somit ändern sich unsere Ansprüche und die Zeit für eine Veränderung im Leben rückt näher.

Jeder weiß, dass das Leben aus verschiedenen Lebensbereichen besteht. Intuitiv sind wir fortlaufend bemüht unseren Lebensstandard in möglichst vielen Bereichen hoch zu halten.

Das Lebensrad bietet dabei den Blick auf das Wesentliche. Das "Rad des Lebens" ist in verschiedene Bereiche unterteilt, die jeder für sich persönlich - ganz individuell nach seinen Vorstellungen zusammenstellen kann. Es ermöglicht somit eine Momentaufnahme des gesamten Lebens in allen Bereichen oder den Fokus auf ein einzelnes Segment, welches beispielsweise einer Veränderung bedarf.

Hier ein Lebensrad als Beispiel:

Die einzelnen Bereiche können beliebig fest gelegt werden, denn jeder hat seine eigenen Prioritäten und Wertigkeiten im Leben. Dem entsprechend sieht also jedes "Lebensrad" anders aus. Hier können Sie selbst definieren, was für Sie am Wichtigsten ist.

Nachdem Sie Ihr persönliches "Lebensrad" erstellt haben, können Sie jeden einzelnen Bereich bewerten - entweder in Prozent oder nach Punkten. Somit erhalten Sie eine Übersicht darüber wo Veränderungen nötig sind.

Letztlich entscheiden Sie selbst welche Bereiche in Ihrem Leben lückenhaft sind und ob Sie diese Lücken schließen wollen. Ein aktiver Handlungsbedarf ergibt sich aus dem Lebensrad nicht. Sie können nur aus eigenem Antrieb gezielte Veränderungen einleiten bevor es zu spät ist.

Bedenken Sie: Alle Lebensbereiche sind wichtig und haben den selben Stellenwert. Deshalb sollte Ihr Lebensrad so ausgewogen wie möglich sein, denn ohne das eine funktioniert meist auch das andere nur schlecht oder mäßig.

Lebensrad

Um welche Veränderung geht es in den einzelnen Segmenten?

Finanzen/ Vermögen: Hier finden sich alle Vermögenswerte wieder wie Bargeld und Kapitalvermögen, der materielle Besitz, Kapitalanlagen, Schulden, Außenstände und sonstige finanzielle Verpflichtungen anderen gegenüber.

Karriere/ Business: Karriere trifft für Mitarbeiter zu, Business für Unternehmer und Selbstständige.

Zeitmanagement/ Aktivitätenplanung: Die Zeit ist unsere wichtigste Ressource - sie ist durch nichts zu ersetzen.

Freizeit/ Hobby: Die Erholung wird von vielen vernachlässigt. Die Freizeit ermöglicht uns die Früchte unserer Arbeit zu genießen. Hobby ist der Genuss im Leben. Das Leben soll in erster Linie Spaß machen.

Persönliches Wachstum: Hier ist die persönliche Entwicklung als Ganzes gemeint.

Gesundheit/ Fitness: der Gesundheitszustand und die Fitness ganz allgemein - der alltägliche Lebensstil mit all seinen Sünden, der Schlaf, die Bewegung, das Wohlfühlgewicht usw.

Beziehungen/ Familie/ Partnerschaft: Wie sieht das soziale Umfeld aus? Zur Familie zählen Eltern, Geschwister, Verwandte, Kinder, Partner ...

Seelenfrieden/ innere Harmonie: Menschen, die mit sich selbst nicht zufrieden sind, werden in der Regel nicht alt. Die innere Harmonie, der Seelenfrieden - das sind die Dinge, die uns glücklich machen und letztlich der Ansporn eines jeden Menschen.

Einzelne Lebensbereiche unter die Lupe nehmen:

Ich denke, egal wer Sie sind, einige Lebensbereiche sind für alle Menschen wesentlich und werden sich überall wieder finden. Letztlich geht es darum ein Gleichgewicht zwischen Geist und Körper und zwischen Herz und Seele zu finden.

Es geht nicht immer nur um materielle Ziele. In jedem Leben kommen unterschiedliche Phasen mit ihren "Hoch's" und "Tief's". Denken Sie an die Pubertät! Denken Sie an die Midlife-Crisis! Das sind nur zwei Punkte wo wir beginnen Fragen zu stellen: Warum bin ich hier? Worin besteht mein eigentlicher persönlicher Zweck auf dieser Erde? Wer bin ich? Was will ich? Worin besteht mein Lebenssinn? ...

Alle Bereiche auf dem Lebensrad sind wichtig, weil sie alle Teil Ihres Lebens sind. Wenn Sie ein Segment völlig vernachlässigen, ignorieren Sie einen Teil von sich selbst und damit Ihr eigenes Leben.

Für Wunder muss man beten, für Veränderungen arbeiten. (Thomas von Aquin)



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