Kategorie Psychologie

Gewohnheiten

Gewohnheiten ändern – besser leben

Besser leben, neue Gewohnheiten trainieren, die uns im Leben vorwärts bringen – wer wünscht sich das nicht? Warum aber schaffen die einen es anscheinend spielend ihre Lebensplanung konsequent umzusetzen und nahezu alles zu erreichen, während andere sich nicht aufraffen können […]

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Zeit

Keine Zeit? Zeit ist immer da oder nicht?

Geht es Ihnen auch oft so, dass Sie keine Zeit haben, um die Aufgaben des Tages zu erledigen, die Sie sich vorgenommen hatten? Beginnen Sie Ihren Tag voller Enthusiasmus und gut motiviert, um dann am Abend festzustellen, dass Sie keine […]

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Perfektionismus, Perfektion

Perfektionismus – Wege aus der Krise

Perfektionismus kann schwere gesundheitliche Folgen haben. Befreien Sie sich von der Perfektion und erleben Sie eine bessere Lebensqualität, ein höheres Maß an Gesundheit und interessante liebevolle Beziehungen. Das Leben wird ohne Perfektion bedeutend einfacher und leichter. Die psychischen und physischen […]

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Unzufriedenheit

Unzufriedenheit ist die treibende Kraft

Unzufriedenheit ist nicht gerade ein Zustand, den wir bewusst anstreben. Unzufriedenheit ist von Natur aus mit etwas Negativem behaftet. Sie kann jedoch als treibender Motor genutzt werden. Wer zufrieden ist, ist nicht bestrebt Veränderungen vorzunehmen.  Zufriedenheit ist zwar ein erstrebenswerter […]

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Ablehnung, ablehnen

Ablehnung liegt in der Natur des Menschen

Ablehnung und Zurückweisung finden Sie immer – egal was Sie tun. Es wird immer Menschen geben, die Sie bei Ihren Vorhaben unterstützen. Es wird immer Menschen geben, die sich Ihnen gegenüber neutral verhalten. Und letztlich wird es auch immer Menschen […]

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genießen, das Leben genießen

Genießen Sie Ihr Leben

Genießen Sie Ihr Leben jetzt und heute. Viele Menschen sind unfähig ihr Leben zu genießen. Erst durch Tragödien oder Schicksalsschläge wird den meisten klar wie wertvoll das Leben eigentlich ist. Wir sollten daher immer wieder überdenken, wie bedeutend die Menschen […]

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Lebenszeit

Die Lebenszeit richtig nutzen

Unsere Lebenszeit ist nicht besonders lang. Wenn Sie 75 Jahre alt werden, dann leben Sie etwa 27.393 Tage. Da Sie wahrscheinlich nicht erst gestern geboren wurden, haben Sie davon schon einige Tage verbraucht. Mal angenommen Sie sind etwa 30 Jahre […]

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Das Leben ist lebenswert

Das Leben ist lebenswert

Wie lebenswert wäre Ihr Leben, wenn Sie auf einer einsamen Insel leben würden, auf der wirklich kein anderer Mensch jemals seinen Fuß setzen wird? Wenn Sie all das, was Sie jeden Tag tun mit keinem einzigen Menschen auf dieser Erde […]

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Beharrlichkeit

Beharrlichkeit ist Handlung

Beharrlichkeit ist die Fähigkeit mit Ausdauer zu handeln – unabhängig von Ihrem Gefühlszustand. Sie ziehen Ihre Sache durch – auch wenn Sie sich einsam, verlassen, müde … fühlen. Wenn Sie auf ein großes Ziel hinarbeiten, verhält sich Ihre Motivation wie Wellen […]

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Akzeptanz, akzeptieren

Akzeptanz ist ein Teil der Selbstdisziplin

Akzeptanz bedeutet, dass Sie die Realität, die Sie umgibt bewusst wahrnehmen und anerkennen. Das klingt zwar logisch, ist in der Praxis aber nicht immer so einfach umzusetzen. Wenn Sie ein Dauerproblem in einem Bereich Ihres Lebens haben, dann ist es […]

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