Kategorie Psychologie

Resilienz

Resilienz – die solide Konstituion in Krisensituationen

Resilienz aufbauen heißt Belastungen besser stand zu halten. Manche Menschen kommen unbeschadet durch Krisen und schwierige Situationen, während andere schon an kleinen Hürden zerbrechen. Resilienz beantwortet die Frage: Wie schnell kommen Sie wieder auf die Beine, wenn Sie durch eine […]

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Versagensangst

Versagensangst – was steckt dahinter?

Versagensangst ist eng mit der Angst vor Zurückweisung, Ablehnung und Kritik anderer Menschen verbunden. Es findet sich immer ein Vorwand etwas nicht zu tun – egal ob die Dinge machbar, wertvoll und lohnend sind. Es kommt darauf an, was Sie […]

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Bedürfnisse

Bedürfnisse für Wünsche opfern

Viele Menschen belügen sich gern selbst und opfern ihre Bedürfnisse für ihre Wünsche. Die langfristigen persönlichen Bedürfnisse werden auf die lange Bank geschoben, um kurzfristige Wünsche zu erfüllen, die sich über die Zeit als nachteilig erweisen. Persönliches Wachstum heißt also […]

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einfach leben

Einfach leben und jeden Tag genießen

Einfach leben! Die Zukunft und die Vergangenheit sind zwei miserable Ewigkeiten, die das Leben oft unnötig verkomplizieren. Es geht nicht darum perfekt zu sein, immer alles unter Kontrolle zu halten und immer stark und bester Laune zu sein. Haken Sie […]

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Angst vor Zurückweisung

Angst vor Zurückweisung besiegen

Die Angst vor Zurückweisung und Ablehnung ist tief in jedem Menschen verwurzelt. Diese Befürchtung hat ihren Ursprung in der Evolution. Zu der Zeit als wir noch Jäger und Sammler waren, bedeutete Zurückweisung, Ablehnung und der Ausschluss aus der Gruppe den […]

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Vergänglichkeit des Lebens

Die Vergänglichkeit des Lebens

Die Vergänglichkeit des Lebens wird vielen erst bewusst, wenn sie mit dem Tod konfrontiert werden. Das Leben ist vergänglich und wann genau der Zeitpunkt des Endes gekommen ist, weiß zum Glück niemand. Sie können deshalb nie wissen, wann Sie einen […]

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gutes Leben

Ein gutes Leben muss nicht schwer sein

Ein gutes Leben führen, glücklich und zufrieden sein – einfach positive Gefühle haben – das ist es, wonach wir jeden Tag alle streben. Dabei geht es uns gar nicht sooo schlecht. Wenn Sie sich wieder einmal leer fühlen und in […]

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Lügen

Lügen, die sich hartnäckig halten

Es gibt Lügen, die wir alle schon einmal im Leben gehört haben. Je öfter wir diese Lügen hören, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir sie als unsere Überzeugungen unbewusst übernehmen. Viele Menschen leben mit diesen scheinbar harmlosen Lügen und […]

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Ärger

Ärger im Leben und seine Ursachen

Ärger gehört zu den negativen Gefühlen im Leben. Ein erheblicher Teil des Ärgers wird von uns selbst erzeugt. Dieses negative Gefühl ist eng mit unserer Denk- und Sichtweise verbunden. Wenn wir uns ärgern reagieren wir entsprechend. Diese Reaktionen verursachen in […]

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