Ein Leben ohne Reue
Psychologie

Ein Leben ohne Reue

Was heißt eigentlich Reue? Reue ist ein unangenehmes Gefühl. Es macht uns klar, dass bestimmte Dinge nicht mehr zu ändern sind, die wir getan oder nicht getan haben. Es ist ein Gefühl des Verlustes. Dieser […]

Alte Denkmuster loslassen
Psychologie

Alte Denkmuster loslassen

Alte Denkmuster los zu werden ist für viele sehr schwierig. Andererseits ist es immer wieder erstaunlich wie leicht wir den Fokus aus den Augen verlieren, wenn wir mit der Realität konfrontiert werden. Wir richten unsere […]

multitasking
Psychologie

Multitasking

Multitasking ist eine Legende. Natürlich sind wir in der Lage zwei Sachen gleichzeitig zu erledigen. Wir können Essen kochen und gleichzeitig Radio hören. Allerdings sind wir nicht in der Lage zwei Dingen gleichzeitig unsere volle […]

Psychologie

Stress Bewältigung – 11 Tipps

Stress Bewältigung ist das Einschmelzen von Spannungen, die wir zum Teil selbst wählen. Es gibt Zeiten in denen wir uns bedrängt und überwältigt fühlen. Dann verlieren wir manchmal die Kontrolle. In der empfundenen Nutzlosigkeit neigen […]

Zufriedenheit - Ein Schlüssel zum Glück
Psychologie

Zufriedenheit – Ein Schlüssel zum Glück

Zufriedenheit, Harmonie und Seelenfrieden sind grundlegende Elemente – der Kern unseres persönlichen Wesens. Wenn Sie persönlich nicht zufrieden sind, warum genau sind Sie es nicht? Mit hoher Wahrscheinlichkeit geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen: […]

Verzweiflung
Psychologie

Die Verzweiflung – ein Schlüssel zum Glück

Das Gefühl der Verzweiflung und der Hoffnungslosigkeit empfinden wir in bestimmten Situationen als gerechtfertigt. Wir sollten jedoch bedenken, dass andere Menschen ebenfalls in ähnlichen Situationen waren und annähernd gleiche Erfahrungen gemacht haben. Sie haben alle überlebt und […]

Sorge um die Dinge
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Sorge um die Dinge – ein Schlüssel zum Glück

Sorge ist die Ursache für viele Defizite in unserem Leben. Sie wird von Fachleuten des Gesundheitswesens und anderer Institutionen zuverlässig bewiesen. Sorgen können uns schwächen, krank und unsere Tage unerträglich machen. Zumindest werden wir daran gehindert unser […]

Der Wert einer Sache ist subjektiv und emotional
Psychologie

Der Wert einer Sache ist subjektiv und emotional

Ein Wert hat mindestens zwei Gesichter und hängt mit unseren persönlichen Vorlieben zusammen. Je sinnvoller, wesentlicher und bedeutungsvoller etwas aus unserer persönlichen Sicht ist, desto wertvoller ist es für uns. Wir scheuen dabei auch keine […]

Selbstbewusstsein macht das Leben leichter
Psychologie

Selbstbewusstsein macht das Leben leichter

Unser Selbstbewusstsein ist in allen Lebensbereichen von großer Bedeutung. Es hat einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden und auf unsere innere Zufriedenheit. Es bestimmt was wir uns zutrauen und was nicht. Das Selbstbewusstsein bestimmt unser Verhalten, den Umgang mit Konflikten, […]

Konfrontation nicht jede konfrontation ist wichtig
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Konfrontation – nicht jede Schlacht ist wichtig!

Es ist nicht wichtig aus jeder Konfrontation als Sieger hervor zu gehen. Manche Schlachten sind sehr mühevoll und Nerven aufreibend – nicht immer lohnt sich dieser Aufwand. Machen Sie es sich zur Gewohnheit nicht unbedingt immer […]

Emotionen sind Sie emotional armselig
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Emotionen – sind Sie emotional armselig?

Ihre Emotionen haben Auswirkungen auf Ihre Denkstrukturen. Je mehr Sie mit Ihren Emotionen geizen, desto eingeschränkter ist Ihr Denken. Menschen sind soziale Wesen, die von ihren Emotionen gesteuert werden. Die einen sind emotional spendabel und großzügig […]

Prokrastination warum zögern wir statt zu handeln
Psychologie

Prokrastination – warum zögern wir statt zu handeln?

Prokrastination heißt so viel wie zögern, verzögern, aufschieben, verschieben. Prokrastination ist also eine Verzögerungstaktik, wie sie jeden Tag millionenfach angewendet wird. Aber warum zögern wir überhaupt? Warum erledigen wir nicht sofort, was wir sowieso erledigen […]

Eskapismus - Vermeidungsverhalten vermeiden
Psychologie

Eskapismus – Vermeidungsverhalten vermeiden

Eskapismus ist eine Art Vermeidungsverhalten. Eskapismus löst bei vielen Menschen Beklommenheit, Unruhe und Besorgnis aus. Die Gefühle rebellieren – es macht sich Missmut breit. Der innere Widerstand, den wir durch Eskapismus verspüren hat jedoch Ursachen. […]

Resilienz - die solide Konstituion in Krisensituationen
Psychologie

Resilienz – die solide Konstituion in Krisensituationen

Resilienz aufbauen heißt Belastungen besser stand zu halten. Manche Menschen kommen unbeschadet durch Krisen und schwierige Situationen, während andere schon an kleinen Hürden zerbrechen. Resilienz beantwortet die Frage: Wie schnell kommen Sie wieder auf die […]

Das Fiasko im Leben und wie Sie ihm entgegenwirken
Psychologie

Das Fiasko im Leben und wie Sie ihm entgegenwirken

Kennen Sie das Gefühl, wenn das Leben im Fiasko zu ertrinken droht, weil sich in verschiedenen Situationen Pleiten, Pech und Pannen aneinanderreihen? Sie finden Ihren Schlüssel nicht, lassen in der Hektik einige wichtige Unterlagen liegen, alle […]

Bewusster leben, bewusst leben, bewusstes Leben
Psychologie

Bewusster leben, anstatt bewusstlos leben

Bewusster leben heißt den Autopiloten auszuschalten. Oft leben wir in den Tag hinein und warten ab, was uns der Tag bringt und was uns alles so widerfährt. Wir denken nicht großartig nach. Der größte Teil […]

Versagensangst was steckt dahinter
Psychologie

Versagensangst – was steckt dahinter?

Versagensangst ist eng mit der Angst vor Zurückweisung, Ablehnung und Kritik anderer Menschen verbunden. Es findet sich immer ein Vorwand etwas nicht zu tun – egal ob die Dinge machbar, wertvoll und lohnend sind. Es […]

Fragen sind die Antwort - 50 gute Fragen
Psychologie

Fragen sind die Antwort – 50 gute Fragen

Fragen sind die Antwort. Wenn Sie intelligente Fragen stellen, bekommen Sie entsprechende Antworten. Hier sind 50 Fragen zusammen gestellt, über die Sie vielleicht noch nie nachgedacht haben. Es gibt für diese Fragen keine richtige oder […]

Angst vor Zurückweisung besiegen
Psychologie

Angst vor Zurückweisung besiegen

Die Angst vor Zurückweisung und Ablehnung ist tief in jedem Menschen verwurzelt. Diese Befürchtung hat ihren Ursprung in der Evolution. Zu der Zeit als wir noch Jäger und Sammler waren, bedeutete Zurückweisung, Ablehnung und der […]

Lügen, die sich hartnäckig halten
Psychologie

Lügen, die sich hartnäckig halten

Es gibt Lügen, die wir alle schon einmal im Leben gehört haben. Je öfter wir diese Lügen hören, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir sie als unsere Überzeugungen unbewusst übernehmen. Viele Menschen leben mit […]

Ärger im Leben und seine Ursachen
Psychologie

Ärger im Leben und seine Ursachen

Ärger gehört zu den negativen Gefühlen im Leben. Ein erheblicher Teil des Ärgers wird von uns selbst erzeugt. Dieses negative Gefühl ist eng mit unserer Denk- und Sichtweise verbunden. Wenn wir uns ärgern reagieren wir […]

Keine Zeit? Zeit ist immer da oder nicht?
Psychologie

Keine Zeit? Zeit ist immer da oder nicht?

Geht es Ihnen auch oft so, dass Sie keine Zeit haben, um die Aufgaben des Tages zu erledigen, die Sie sich vorgenommen hatten? Beginnen Sie Ihren Tag voller Enthusiasmus und gut motiviert, um dann am […]

Gewohnheiten ändern - besser leben
Psychologie

Gewohnheiten ändern – besser leben

Besser leben, neue Gewohnheiten trainieren, die uns im Leben vorwärts bringen – wer wünscht sich das nicht? Warum aber schaffen die einen es anscheinend spielend ihre Lebensplanung konsequent umzusetzen und nahezu alles zu erreichen, während […]

Die innere Mitte bringt Ruhe und Gelassenheit
Psychologie

Die innere Mitte bringt Ruhe und Gelassenheit

Die innere Mitte eines Menschen sorgt für Gelassenheit und Ruhe im täglichen Leben. Die innere Balance zu halten ist leider nicht immer einfach. Die meisten leben jedoch im Ungleichgewicht und in Disharmonie. Allgemeine Veränderungen lösen […]

Perfektionismus - Wege aus der Krise
Psychologie

Perfektionismus – Wege aus der Krise

Perfektionismus kann schwere gesundheitliche Folgen haben. Befreien Sie sich von der Perfektion und erleben Sie eine bessere Lebensqualität, ein höheres Maß an Gesundheit und interessante liebevolle Beziehungen. Das Leben wird ohne Perfektion bedeutend einfacher und […]

Unzufriedenheit ist die treibende Kraft
Psychologie

Unzufriedenheit ist die treibende Kraft

Unzufriedenheit ist nicht gerade ein Zustand, den wir bewusst anstreben. Unzufriedenheit ist von Natur aus mit etwas Negativem behaftet. Sie kann jedoch als treibender Motor genutzt werden. Wer zufrieden ist, ist nicht bestrebt Veränderungen vorzunehmen. […]

Ablehnung liegt in der Natur des Menschen
Psychologie

Ablehnung liegt in der Natur des Menschen

Ablehnung und Zurückweisung finden Sie immer – egal was Sie tun. Es wird immer Menschen geben, die Sie bei Ihren Vorhaben unterstützen. Es wird immer Menschen geben, die sich Ihnen gegenüber neutral verhalten. Und letztlich […]

Schwierigkeiten im Leben meistern
Psychologie

Schwierigkeiten im Leben meistern

Schwierigkeiten sind ein ganz normaler Teil unseres Lebens. Wer aufgibt, hat schon verloren. Auch Fehler sind ein regulärer Teil des Lebens. Sie können viele Fehler machen in der alltäglichen Betriebsamkeit Ihres Daseins. Das ist nicht […]

30 offene Geheimnisse für mehr Lebenszufriedenheit
Psychologie

30 offene Geheimnisse für mehr Lebenszufriedenheit

„Zufrieden sein“, danach sehnen sich viele Menschen. Wünschen Sie sich auch mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben? Sind Sie ständig von Unzufriedenheit umgeben, ständig auf der Suche nach mehr Glück? Haben Sie das Bedürfnis sich besser […]

Nichts als Sorgen
Psychologie

Nichts als Sorgen!

Machen Sie sich ständig Sorgen über alles Mögliche? Die Besorgtheit ist eine imaginäre Vorstellung, die sich in der Regel aus irgendeiner Furcht herleitet. Wer sich darüber nicht im Klaren ist, bei dem können sich Sorgen […]

Das Gefühl überfordert zu sein
Psychologie

Das Gefühl überfordert zu sein

Das Gefühl überfordert zu sein, ist bei vielen Menschen alltäglich. Wir haben das Gefühl es wächst uns alles über den Kopf und wir haben den Überblick verloren. Wer sich überfordert fühlt, achtet zu wenig auf […]

Selbstbeherrschung ausbauen und erweitern
Psychologie

Selbstbeherrschung ausbauen und erweitern

Selbstbeherrschung setzt sich aus mehreren Faktoren zusammen. Es ist nicht immer einfach unliebsame Dinge anzupacken und zu Ende zu bringen. Oft schieben wir das ein oder andere vor uns her, bis die Termine so knapp werden, […]

Motivation - 18 Tipps sich selbst zu motivieren
Psychologie

Motivation – 18 Tipps sich selbst zu motivieren

Motivation kommt von Motiv. Motiv können wir auch mit Anstoß, Beweggrund, Ursache oder Triebfeder ersetzen. Somit ist jeder von uns in gewisser Weise ständig motiviert – egal in welcher Richtung. Wenn Sie lustlos sind, gibt […]

Unsere Gedanken erzeugen die Stimmung in uns
Psychologie

Unsere Gedanken erzeugen die Stimmung in uns

Unsere Gedanken sind der Beginn für alle Entwicklungen in unserem Leben. Sie können die Stimmung in uns aufhellen oder verdunkeln. Alles was wir tun, fühlen und sagen, wurde im Vorfeld gedacht und ist somit durch […]

Es ist wie es ist
Psychologie

Es ist wie es ist

Es ist wie es ist bedeutet nicht gedankenlos oder gleichgültig zu sein. Es hängt in erster Linie von Ihrem Glaubenssystem ab, wie Sie in einer bestimmten Situation reagieren. Es ist wie es ist bedeutet die […]

Gefühle und Emotionen führen zu einem gesunden Geist
Psychologie

Gefuehle und Emotionen führen zu einem gesunden Geist

Positive Gefuehle und Emotionen wirken sich maßgeblich auf unser Wohlbefinden aus. Positives Denken kann sich negativ auf unsere Gefuehle und Emotionen auswirken, wenn es sich dabei um Wunschdenken handelt. Reines Wunschdenken bringt kein Energiefeld mit […]

Ihr Schicksal ergibt sich aus Ihrem Verhalten
Psychologie

Ihr Schicksal ergibt sich aus Ihrem Verhalten

Schicksal ist beeinflussbar und wird maßgeblich von Ihrem Benehmen bestimmt. Viele Benimm-Regeln können Sie im Knigge nachlesen. Dort finden Sie alles über die heutige Etikette und noch viel mehr. Wie sieht es jedoch im normalen […]

Erfülltes Leben in Zufriedenheit
Psychologie

Erfuelltes Leben in Zufriedenheit

Viele von uns wünschen sich ein glückliches und erfuelltes Leben. Dabei sind die Terminkalender oft gefüllt bis zum Rand. In der Flut der Informationen vergessen wir oft inne zu halten und bemerken nicht, dass ein gefülltes Leben den Eindruck […]

8 Tipps für den Misserfolg
Psychologie

8 Tipps für den Misserfolg

1. Tipp zum Misserfolg – Keine Ziele im Leben Misserfolg geht oft einher, wenn Menschen  ziellos durch ihr Leben eiern. Die meisten Leute, die es nicht sehr weit bringen, leben planlos in den Tag hinein. Sie sind […]

Jeder hat Probleme im Leben
Psychologie

Jeder hat Probleme im Leben

Probleme treten immer wieder in unserem täglichen Leben auf. Ohne Probleme würden wir stagnieren. Sie helfen uns bei der Weiterentwicklung unserer Fähigkeiten und unserer Persönlichkeit. Doch viele Menschen reagieren auf Probleme des Alltags oberflächlich und […]

ab heute bin ich egoist
Psychologie

Ab heute bin ich Egoist

Wir haben gelernt für andere da zu sein und dass man kein Egoist sein darf. Welchen Sinn macht mein Leben, wenn es von anderen geführt wird? Die Gedanken eines Menschen, sind sein persönliches Eigentum. Jeder bestimmt […]

Geld und Reichtum
Psychologie

Geld und Reichtum

Viele Menschen träumen davon erfolgreich zu sein. Sie träumen von viel Geld und Reichtum. Die einen sehen im Reichtum materielle Werte, die anderen wünschen sich seelischen Reichtum. Egal wie Ihre Vorstellung vom Reichtum auch aussehen […]

Verschieben, Aufschieben und andere Nachteile
Psychologie

Verschieben, Aufschieben und andere Nachteile

Verschieben und Aufschieben bringen auf lange Sicht nur Nachteile. Wenn Sie nicht wollen, dass Ihr „Schicksal“ Sie kontrolliert und zum Arbeiten zwingt, dann ist es an der Zeit sich selbst die Freiheit über die Kontrolle […]

Ein Weg aus der Depression
Psychologie

Ein Weg aus der Depression

Viele Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Die Ärzte verschreiben immer mehr „Antidepressiva“. Doch was sind eigentlich Depressionen? Depression kann man auch als Stillstand, Tiefpunkt oder negativen Gehirnstand bezeichnen. Es geht um den Prozess negativer […]

Kritik nein danke
Psychologie

Kritik – nein danke!

Kritik und Meinungen sind Massenware, die billig zu haben sind! Sind Sie in der Lage Ihr eigenes Leben zu leben oder ist es Ihnen wichtiger anderen Erwartungen zu entsprechen und ein lieber, treuer, redlicher Bürger […]

Anerkennung fördert die Begeisterung
Psychologie

Anerkennung fördert die Begeisterung

Der Wunsch nach Lob und Anerkennung  ist in jedem Menschen tief verwurzelt. Lob und Anerkennung sind ein Ausdruck der gegenseitigen Achtung und Balsam für die Seele. Wir wünschen uns tief in unserem Inneren, dass andere, […]

Auf Verzögerung spezialisiert
Psychologie

Auf Verzögerung spezialisiert?

Gehören Sie zu den Menschen, die sich unbewusst ihrer persönlichen Macht berauben und immer wieder die wahren Wünsche verschieben und eine Verzögerung hervorrufen? Nutzen Sie oftmals die falschen Strategien, die Sie mehr von Ihren persönlichen […]

Haben Sie Sehnsucht nach einem anderen Gefuehl
Psychologie

Haben Sie Sehnsucht nach einem anderen Gefuehl?

Wenn Sie gerne ein anderes Gefuehl hätten, dann ist die Zeit gekommen, einige Dinge im Leben zu verändern. Einerseits ist es nicht unmöglich und andererseits einfacher, als Sie glauben.  Sie brauchen ein wenig Mut, um […]

Begeisterung ist die Flamme die alles entzündet
Psychologie

Begeisterung ist die Flamme, die alles entzündet

Die Flamme der Begeisterung können Sie nur bei anderen entzünden, wenn Sie selbst in Ihnen brennt. Begeisterung ist die Hauptursache für Ihren Erfolg. Ohne Begeisterung ist das Leben wie Ödland. Wenn Sie ein Ziel anstreben, das […]

chaos, Entschuldigen sie mein Chaos
Psychologie

Entschuldigen Sie mein Chaos!

Die meisten Menschen können sich nicht aufraffen ihr Leben und alles was damit zusammenhängt zu entrümpeln. Sie suchen jeden Tag irgend etwas in ihrem Chaos. Den Autoschlüssel, den Wohnungsschlüssel, Dinge, die sie gerade eben noch […]

Selbstvertrauen entsteht durch Selbstdisziplin
Psychologie

Selbstvertrauen entsteht durch Selbstdisziplin

Viele Menschen leiden unter mangelndem Selbstvertrauen. Das Maß an Selbstvertrauen deckt sich mit dem Maß an Selbstdisziplin. Unser Selbstvertrauen beruht auf unseren Fähigkeiten. Wir vertrauen auf das, was wir können. Das gibt uns Sicherheit. Die […]

Hoffnung, hoffen, Das Prinzip Hoffnung
Psychologie

Das Prinzip Hoffnung

Das Prinzip Hoffnung ist weit verbreitet. Oft geben wir unsere Probleme zur „Mangelbeseitigung“ in die Hände anderer. Wenn wir übergewichtig sind, dann es gibt jede Menge Pülverchen und Tabletten, die diese Probleme für uns lösen […]

Wahrheit gibt es in Wahrheit nicht
Psychologie

Wahrheit gibt es in Wahrheit nicht

Viele Menschen gehen davon aus, dass es nur eine wahre Wahrheit gibt und eine reelle Wirklichkeit. Der Mensch ist in der Lage zu denken Diese Fähigkeit nutzen Menschen, um bestimmte Situationen zu erfassen, Zusammenhänge zu […]

Sozialkompetenz ist wichtig für den Erfolg
Psychologie

Sozialkompetenz ist wichtig für den Erfolg

Sozialkompetenz ist erfolgreicher, als Fachkompetenz. Wer nur auf der Fachebene kommuniziert, bleibt erfolglos – und das verdanken wir unserem Gehirn. Sozialkompetenz bestimmt wie wir mit anderen umgehen. Sie erzeugt Gefühle, die unser Gehirn auswertet. Daraus […]

Der Ehrgeiz perfekt zu sein
Psychologie

Der Ehrgeiz perfekt zu sein

Manche Menschen verfolgen den Ehrgeiz immer perfekt zu sein. Sie glauben ständig 100% liefern zu müssen und neigen zum Perfektionismus. Der Versuch immer perfekt zu sein, ist eine Denkweise, die weit von der Realität entfernt […]

Wirkung von Farben
Psychologie

Wirkung von Farben

Die Wirkung von Farben übt eine Macht auf unser Unterbewusstsein aus – egal, ob wir das wahr haben wollen oder nicht. Je nach Stimmungslage wirken die selben Farben unterschiedlich auf uns. So kann die Farbe […]

Ich kann nicht mehr
Psychologie

Ich kann nicht mehr

Ich kann nicht mehr, kann viele Ursachen haben. Immer mehr Menschen kommen an den Punkt wo sie sich sagen: „Ich kann nicht mehr.“ Sie leiden seelisch und bauen unnötige Schuldgefühle auf. Wenn Sie ein langfristiges […]

Haken Sie die Vergangenheit ab
Psychologie

Haken Sie die Vergangenheit ab

Befreien Sie sich von der Vergangenheit. Die Vergangenheit kann sich wie eine Knechtschaft auf Ihr Leben auswirken. Vergangenheit ist nicht real – Vergangenheit ist Kopfsache! Vergangenheit sind Erlebnisse, die wir irgendwann mal erlebt haben. Die Vergangenheit […]

Das Leben findet heute statt
Psychologie

Das Leben findet heute statt

Das Leben findet heute statt – in jedem Augenblick unseres Daseins. Das Leben ist Energie. Alles auf unserer Erde basiert auf Energie – das ist nahezu jedem klar. Ohne Energie lässt sich nichts bewegen. Energie […]

immer unzufrieden,
Psychologie

Immer unzufrieden

Fast jeder Mensch ist in gewisser Weise immer unzufrieden mit sich selbst und „erfindet“ seine eigenen Regeln was gut oder schlecht ist. Viele sind so sehr damit beschäftigt, dass sie dabei vergessen zu leben, was […]

Autosuggestion gezielt anwenden
Psychologie

Autosuggestion gezielt anwenden

Mit der gezielten Anwendung der Autosuggestion versetzen Sie sich in die Lage Ihr Leben zu verändern. Es wird für Sie möglich, Gewohnheiten, die Ihnen nichts nützen abzulegen oder auszutauschen, Denkweisen, die Ihnen mehr Nachteile bringen, […]

Autosuggestion ist mächtig
Psychologie

Die Autosuggestion ist mächtig

Die Autosuggestion funktioniert sehr einfach und bedeutet so viel wie Selbstbeeinflussung. Gerade die Werbeindustrie arbeitet gern mit den Mitteln der Autosuggestion und lässt nichts unversucht, uns zu suggerieren, was wir alles brauchen. Je öfter sich […]

Angst zu versagen
Psychologie

Angst zu versagen und 10 Anzeichen dafür

Die Angst zu versagen ist bei vielen Menschen ein großes Hemmnis. Hier finden Sie 10 Anzeichen für Versagensängste und Möglichkeiten Ihre Angst vor dem Scheitern erfolgreich zu überwinden. Kein Mensch versagt gerne, aber Fehler sind nun einmal die […]