Eine negative Denkweise behindert Menschen oft in der Fähigkeit sich persönlich weiter zu entwickeln und die Ziele zu erreichen, die sie sich wünschen. Unsere Denkweise bestimmt jedoch im erheblichen Maße unser „Glücksniveau“. Unter einer „Denkweise“ […]
Was heißt eigentlich Reue? Reue ist ein unangenehmes Gefühl. Es macht uns klar, dass bestimmte Dinge nicht mehr zu ändern sind, die wir getan oder nicht getan haben. Es ist ein Gefühl des Verlustes. Dieser […]
Dieser Artikel zum Thema Selbstwertgefühl ist aus einer Einladung zur Blogparade von Tim Hamer entstanden. Ich habe mir Gedanken zu folgenden Fragen gemacht: Was versteht man eigentlich unter „Selbstwertgefühl“? Was gehört zum Selbstwertgefühl? Wie kann ich mein […]
Multitasking ist ein Mythos. Konzentrieren Sie sich auf eine Sache und Sie werden produktiver! Ihre Aufmerksamkeit hat Ihre Grenzen. Investieren Sie überlegt in Ihre Aufmerksamkeit. Ihr Gehirn kann nicht zwei Gedanken gleichzeitig denken. Sie können also mit […]
Alte Denkmuster los zu werden ist für viele sehr schwierig. Andererseits ist es immer wieder erstaunlich wie leicht wir den Fokus aus den Augen verlieren, wenn wir mit der Realität konfrontiert werden. Wir richten unsere […]
Multitasking ist eine Legende. Natürlich sind wir in der Lage zwei Sachen gleichzeitig zu erledigen. Wir können Essen kochen und gleichzeitig Radio hören. Allerdings sind wir nicht in der Lage zwei Dingen gleichzeitig unsere volle […]
Stress Bewältigung ist das Einschmelzen von Spannungen, die wir zum Teil selbst wählen. Es gibt Zeiten in denen wir uns bedrängt und überwältigt fühlen. Dann verlieren wir manchmal die Kontrolle. In der empfundenen Nutzlosigkeit neigen […]
Menschen erzählen sich selbst Geschichten – wir nennen es auch den inneren Dialog. Wir reden mit uns selbst über unsere persönlichen Verhältnisse, über andere Menschen und über das Leben im Allgemeinen. Die Geschichten, die wir […]
Manchmal überkommen uns Wut und Zorn im Leben. Manchmal sind wir wütend über uns selbst, manchmal über eine bestimmte Person oder eine Situation, in die wir hinein geraten sind. Andererseits können andere Menschen auf uns […]
Denken begleitet uns ein Leben lang. Viele Menschen sind so in ihren Gedanken gefangen, dass sie gar nicht mehr abschalten können. Gedanken sind nicht wirklich greifbar – es sei denn wir schreiben sie auf. Wir […]
Zufriedenheit, Harmonie und Seelenfrieden sind grundlegende Elemente – der Kern unseres persönlichen Wesens. Wenn Sie persönlich nicht zufrieden sind, warum genau sind Sie es nicht? Mit hoher Wahrscheinlichkeit geht es Ihnen wie vielen anderen Menschen: […]
Das Gefühl der Verzweiflung und der Hoffnungslosigkeit empfinden wir in bestimmten Situationen als gerechtfertigt. Wir sollten jedoch bedenken, dass andere Menschen ebenfalls in ähnlichen Situationen waren und annähernd gleiche Erfahrungen gemacht haben. Sie haben alle überlebt und […]
Wir alle stehen immer wieder vor der einen oder anderen Situation in unserem Leben, die wir nicht ändern können. In diesen Situationen fühlen wir uns manchmal hilflos oder uns verlässt der Mut. Vielleicht ist es […]
Sorge ist die Ursache für viele Defizite in unserem Leben. Sie wird von Fachleuten des Gesundheitswesens und anderer Institutionen zuverlässig bewiesen. Sorgen können uns schwächen, krank und unsere Tage unerträglich machen. Zumindest werden wir daran gehindert unser […]
Der Akrasia Effekt besteht darin, dass wir gegen besseres Wissen handeln. Wir wissen, was wir tun müssen, machen aber etwas anderes. Akrasia ist so alt wie die Menschheit und hat im Laufe der Zeit nicht an Bedeutung verloren. […]
Ein Wert hat mindestens zwei Gesichter und hängt mit unseren persönlichen Vorlieben zusammen. Je sinnvoller, wesentlicher und bedeutungsvoller etwas aus unserer persönlichen Sicht ist, desto wertvoller ist es für uns. Wir scheuen dabei auch keine […]
Unser Selbstbewusstsein ist in allen Lebensbereichen von großer Bedeutung. Es hat einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden und auf unsere innere Zufriedenheit. Es bestimmt was wir uns zutrauen und was nicht. Das Selbstbewusstsein bestimmt unser Verhalten, den Umgang mit Konflikten, […]
Wir müssen unsere Angst überwinden, wenn wir uns nicht selbst begrenzen wollen. Die meisten Ängste existieren oftmals nur im Kopf und stellen keine reale Bedrohung dar. Die Evolution hat uns mit Ängsten ausgestattet, sodass wir in der Vergangenheit, als […]
Es ist nicht wichtig aus jeder Konfrontation als Sieger hervor zu gehen. Manche Schlachten sind sehr mühevoll und Nerven aufreibend – nicht immer lohnt sich dieser Aufwand. Machen Sie es sich zur Gewohnheit nicht unbedingt immer […]
Ihre Emotionen haben Auswirkungen auf Ihre Denkstrukturen. Je mehr Sie mit Ihren Emotionen geizen, desto eingeschränkter ist Ihr Denken. Menschen sind soziale Wesen, die von ihren Emotionen gesteuert werden. Die einen sind emotional spendabel und großzügig […]
Prokrastination heißt so viel wie zögern, verzögern, aufschieben, verschieben. Prokrastination ist also eine Verzögerungstaktik, wie sie jeden Tag millionenfach angewendet wird. Aber warum zögern wir überhaupt? Warum erledigen wir nicht sofort, was wir sowieso erledigen […]
Eskapismus ist eine Art Vermeidungsverhalten. Eskapismus löst bei vielen Menschen Beklommenheit, Unruhe und Besorgnis aus. Die Gefühle rebellieren – es macht sich Missmut breit. Der innere Widerstand, den wir durch Eskapismus verspüren hat jedoch Ursachen. […]
Resilienz aufbauen heißt Belastungen besser stand zu halten. Manche Menschen kommen unbeschadet durch Krisen und schwierige Situationen, während andere schon an kleinen Hürden zerbrechen. Resilienz beantwortet die Frage: Wie schnell kommen Sie wieder auf die […]
Kennen Sie das Gefühl, wenn das Leben im Fiasko zu ertrinken droht, weil sich in verschiedenen Situationen Pleiten, Pech und Pannen aneinanderreihen? Sie finden Ihren Schlüssel nicht, lassen in der Hektik einige wichtige Unterlagen liegen, alle […]
Bewusster leben heißt den Autopiloten auszuschalten. Oft leben wir in den Tag hinein und warten ab, was uns der Tag bringt und was uns alles so widerfährt. Wir denken nicht großartig nach. Der größte Teil […]
Versagensangst ist eng mit der Angst vor Zurückweisung, Ablehnung und Kritik anderer Menschen verbunden. Es findet sich immer ein Vorwand etwas nicht zu tun – egal ob die Dinge machbar, wertvoll und lohnend sind. Es […]
Fragen sind die Antwort. Wenn Sie intelligente Fragen stellen, bekommen Sie entsprechende Antworten. Hier sind 50 Fragen zusammen gestellt, über die Sie vielleicht noch nie nachgedacht haben. Es gibt für diese Fragen keine richtige oder […]
Viele Menschen sind unglücklich, weil Sie das Glück an der falschen Stelle suchen. Sie können jeden Tag frei entscheiden, ob Sie glücklich oder unglücklich sein wollen. Um erfüllende Momente des Lebens zu erleben brauchen wir […]
Die Angst vor Zurückweisung und Ablehnung ist tief in jedem Menschen verwurzelt. Diese Befürchtung hat ihren Ursprung in der Evolution. Zu der Zeit als wir noch Jäger und Sammler waren, bedeutete Zurückweisung, Ablehnung und der […]
Es gibt Lügen, die wir alle schon einmal im Leben gehört haben. Je öfter wir diese Lügen hören, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir sie als unsere Überzeugungen unbewusst übernehmen. Viele Menschen leben mit […]
Viele Menschen möchten gern ein neues Leben beginnen. Realistisch gesehen beginnt jedoch das neue Leben nicht mit einer neuen Geburt, sondern es beginnt dort, wo das alte Leben aufhört. Wie können Sie nun in ein […]
Ärger gehört zu den negativen Gefühlen im Leben. Ein erheblicher Teil des Ärgers wird von uns selbst erzeugt. Dieses negative Gefühl ist eng mit unserer Denk- und Sichtweise verbunden. Wenn wir uns ärgern reagieren wir […]
Geht es Ihnen auch oft so, dass Sie keine Zeit haben, um die Aufgaben des Tages zu erledigen, die Sie sich vorgenommen hatten? Beginnen Sie Ihren Tag voller Enthusiasmus und gut motiviert, um dann am […]
Besser leben, neue Gewohnheiten trainieren, die uns im Leben vorwärts bringen – wer wünscht sich das nicht? Warum aber schaffen die einen es anscheinend spielend ihre Lebensplanung konsequent umzusetzen und nahezu alles zu erreichen, während […]
Die innere Mitte eines Menschen sorgt für Gelassenheit und Ruhe im täglichen Leben. Die innere Balance zu halten ist leider nicht immer einfach. Die meisten leben jedoch im Ungleichgewicht und in Disharmonie. Allgemeine Veränderungen lösen […]
Perfektionismus kann schwere gesundheitliche Folgen haben. Befreien Sie sich von der Perfektion und erleben Sie eine bessere Lebensqualität, ein höheres Maß an Gesundheit und interessante liebevolle Beziehungen. Das Leben wird ohne Perfektion bedeutend einfacher und […]
Die Fragen des Lebens stellen sich für jeden Menschen irgendwann. Was ist der Sinn des Lebens? Worin besteht der Sinn des Lebens? Wie finde ich den Sinn des Lebens usw. Dabei hat jeder Mensch seine […]
Unzufriedenheit ist nicht gerade ein Zustand, den wir bewusst anstreben. Unzufriedenheit ist von Natur aus mit etwas Negativem behaftet. Sie kann jedoch als treibender Motor genutzt werden. Wer zufrieden ist, ist nicht bestrebt Veränderungen vorzunehmen. […]
Ablehnung und Zurückweisung finden Sie immer – egal was Sie tun. Es wird immer Menschen geben, die Sie bei Ihren Vorhaben unterstützen. Es wird immer Menschen geben, die sich Ihnen gegenüber neutral verhalten. Und letztlich […]
Schwierigkeiten sind ein ganz normaler Teil unseres Lebens. Wer aufgibt, hat schon verloren. Auch Fehler sind ein regulärer Teil des Lebens. Sie können viele Fehler machen in der alltäglichen Betriebsamkeit Ihres Daseins. Das ist nicht […]
„Zufrieden sein“, danach sehnen sich viele Menschen. Wünschen Sie sich auch mehr Zufriedenheit in Ihrem Leben? Sind Sie ständig von Unzufriedenheit umgeben, ständig auf der Suche nach mehr Glück? Haben Sie das Bedürfnis sich besser […]
Machen Sie sich ständig Sorgen über alles Mögliche? Die Besorgtheit ist eine imaginäre Vorstellung, die sich in der Regel aus irgendeiner Furcht herleitet. Wer sich darüber nicht im Klaren ist, bei dem können sich Sorgen […]
Das Gefühl überfordert zu sein, ist bei vielen Menschen alltäglich. Wir haben das Gefühl es wächst uns alles über den Kopf und wir haben den Überblick verloren. Wer sich überfordert fühlt, achtet zu wenig auf […]
Selbstbeherrschung setzt sich aus mehreren Faktoren zusammen. Es ist nicht immer einfach unliebsame Dinge anzupacken und zu Ende zu bringen. Oft schieben wir das ein oder andere vor uns her, bis die Termine so knapp werden, […]
Motivation kommt von Motiv. Motiv können wir auch mit Anstoß, Beweggrund, Ursache oder Triebfeder ersetzen. Somit ist jeder von uns in gewisser Weise ständig motiviert – egal in welcher Richtung. Wenn Sie lustlos sind, gibt […]
Unsere Gedanken sind der Beginn für alle Entwicklungen in unserem Leben. Sie können die Stimmung in uns aufhellen oder verdunkeln. Alles was wir tun, fühlen und sagen, wurde im Vorfeld gedacht und ist somit durch […]
Es ist wie es ist bedeutet nicht gedankenlos oder gleichgültig zu sein. Es hängt in erster Linie von Ihrem Glaubenssystem ab, wie Sie in einer bestimmten Situation reagieren. Es ist wie es ist bedeutet die […]
Positive Gefuehle und Emotionen wirken sich maßgeblich auf unser Wohlbefinden aus. Positives Denken kann sich negativ auf unsere Gefuehle und Emotionen auswirken, wenn es sich dabei um Wunschdenken handelt. Reines Wunschdenken bringt kein Energiefeld mit […]
Schicksal ist beeinflussbar und wird maßgeblich von Ihrem Benehmen bestimmt. Viele Benimm-Regeln können Sie im Knigge nachlesen. Dort finden Sie alles über die heutige Etikette und noch viel mehr. Wie sieht es jedoch im normalen […]
Viele von uns wünschen sich ein glückliches und erfuelltes Leben. Dabei sind die Terminkalender oft gefüllt bis zum Rand. In der Flut der Informationen vergessen wir oft inne zu halten und bemerken nicht, dass ein gefülltes Leben den Eindruck […]
1. Tipp zum Misserfolg – Keine Ziele im Leben Misserfolg geht oft einher, wenn Menschen ziellos durch ihr Leben eiern. Die meisten Leute, die es nicht sehr weit bringen, leben planlos in den Tag hinein. Sie sind […]
Probleme treten immer wieder in unserem täglichen Leben auf. Ohne Probleme würden wir stagnieren. Sie helfen uns bei der Weiterentwicklung unserer Fähigkeiten und unserer Persönlichkeit. Doch viele Menschen reagieren auf Probleme des Alltags oberflächlich und […]
Wir haben gelernt für andere da zu sein und dass man kein Egoist sein darf. Welchen Sinn macht mein Leben, wenn es von anderen geführt wird? Die Gedanken eines Menschen, sind sein persönliches Eigentum. Jeder bestimmt […]
Viele Menschen träumen davon erfolgreich zu sein. Sie träumen von viel Geld und Reichtum. Die einen sehen im Reichtum materielle Werte, die anderen wünschen sich seelischen Reichtum. Egal wie Ihre Vorstellung vom Reichtum auch aussehen […]
Verschieben und Aufschieben bringen auf lange Sicht nur Nachteile. Wenn Sie nicht wollen, dass Ihr „Schicksal“ Sie kontrolliert und zum Arbeiten zwingt, dann ist es an der Zeit sich selbst die Freiheit über die Kontrolle […]
Viele Menschen in Deutschland leiden unter Depressionen. Die Ärzte verschreiben immer mehr „Antidepressiva“. Doch was sind eigentlich Depressionen? Depression kann man auch als Stillstand, Tiefpunkt oder negativen Gehirnstand bezeichnen. Es geht um den Prozess negativer […]
Kritik und Meinungen sind Massenware, die billig zu haben sind! Sind Sie in der Lage Ihr eigenes Leben zu leben oder ist es Ihnen wichtiger anderen Erwartungen zu entsprechen und ein lieber, treuer, redlicher Bürger […]
Der Wunsch nach Lob und Anerkennung ist in jedem Menschen tief verwurzelt. Lob und Anerkennung sind ein Ausdruck der gegenseitigen Achtung und Balsam für die Seele. Wir wünschen uns tief in unserem Inneren, dass andere, […]
Gehören Sie zu den Menschen, die sich unbewusst ihrer persönlichen Macht berauben und immer wieder die wahren Wünsche verschieben und eine Verzögerung hervorrufen? Nutzen Sie oftmals die falschen Strategien, die Sie mehr von Ihren persönlichen […]
Wenn Sie gerne ein anderes Gefuehl hätten, dann ist die Zeit gekommen, einige Dinge im Leben zu verändern. Einerseits ist es nicht unmöglich und andererseits einfacher, als Sie glauben. Sie brauchen ein wenig Mut, um […]
Die Flamme der Begeisterung können Sie nur bei anderen entzünden, wenn Sie selbst in Ihnen brennt. Begeisterung ist die Hauptursache für Ihren Erfolg. Ohne Begeisterung ist das Leben wie Ödland. Wenn Sie ein Ziel anstreben, das […]
Die meisten Menschen können sich nicht aufraffen ihr Leben und alles was damit zusammenhängt zu entrümpeln. Sie suchen jeden Tag irgend etwas in ihrem Chaos. Den Autoschlüssel, den Wohnungsschlüssel, Dinge, die sie gerade eben noch […]
Viele Menschen leiden unter mangelndem Selbstvertrauen. Das Maß an Selbstvertrauen deckt sich mit dem Maß an Selbstdisziplin. Unser Selbstvertrauen beruht auf unseren Fähigkeiten. Wir vertrauen auf das, was wir können. Das gibt uns Sicherheit. Die […]
Das Prinzip Hoffnung ist weit verbreitet. Oft geben wir unsere Probleme zur „Mangelbeseitigung“ in die Hände anderer. Wenn wir übergewichtig sind, dann es gibt jede Menge Pülverchen und Tabletten, die diese Probleme für uns lösen […]
Viele Menschen gehen davon aus, dass es nur eine wahre Wahrheit gibt und eine reelle Wirklichkeit. Der Mensch ist in der Lage zu denken Diese Fähigkeit nutzen Menschen, um bestimmte Situationen zu erfassen, Zusammenhänge zu […]
Sozialkompetenz ist erfolgreicher, als Fachkompetenz. Wer nur auf der Fachebene kommuniziert, bleibt erfolglos – und das verdanken wir unserem Gehirn. Sozialkompetenz bestimmt wie wir mit anderen umgehen. Sie erzeugt Gefühle, die unser Gehirn auswertet. Daraus […]
Manche Menschen verfolgen den Ehrgeiz immer perfekt zu sein. Sie glauben ständig 100% liefern zu müssen und neigen zum Perfektionismus. Der Versuch immer perfekt zu sein, ist eine Denkweise, die weit von der Realität entfernt […]
Die Wirkung von Farben übt eine Macht auf unser Unterbewusstsein aus – egal, ob wir das wahr haben wollen oder nicht. Je nach Stimmungslage wirken die selben Farben unterschiedlich auf uns. So kann die Farbe […]
Ich kann nicht mehr, kann viele Ursachen haben. Immer mehr Menschen kommen an den Punkt wo sie sich sagen: „Ich kann nicht mehr.“ Sie leiden seelisch und bauen unnötige Schuldgefühle auf. Wenn Sie ein langfristiges […]
Befreien Sie sich von der Vergangenheit. Die Vergangenheit kann sich wie eine Knechtschaft auf Ihr Leben auswirken. Vergangenheit ist nicht real – Vergangenheit ist Kopfsache! Vergangenheit sind Erlebnisse, die wir irgendwann mal erlebt haben. Die Vergangenheit […]
Das Leben findet heute statt – in jedem Augenblick unseres Daseins. Das Leben ist Energie. Alles auf unserer Erde basiert auf Energie – das ist nahezu jedem klar. Ohne Energie lässt sich nichts bewegen. Energie […]
Fast jeder Mensch ist in gewisser Weise immer unzufrieden mit sich selbst und „erfindet“ seine eigenen Regeln was gut oder schlecht ist. Viele sind so sehr damit beschäftigt, dass sie dabei vergessen zu leben, was […]
Mit der gezielten Anwendung der Autosuggestion versetzen Sie sich in die Lage Ihr Leben zu verändern. Es wird für Sie möglich, Gewohnheiten, die Ihnen nichts nützen abzulegen oder auszutauschen, Denkweisen, die Ihnen mehr Nachteile bringen, […]
Die Autosuggestion funktioniert sehr einfach und bedeutet so viel wie Selbstbeeinflussung. Gerade die Werbeindustrie arbeitet gern mit den Mitteln der Autosuggestion und lässt nichts unversucht, uns zu suggerieren, was wir alles brauchen. Je öfter sich […]
Die Angst zu versagen ist bei vielen Menschen ein großes Hemmnis. Hier finden Sie 10 Anzeichen für Versagensängste und Möglichkeiten Ihre Angst vor dem Scheitern erfolgreich zu überwinden. Kein Mensch versagt gerne, aber Fehler sind nun einmal die […]
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