Persönliches Wachstum

Persönlichkeitsentwicklung

Der Einfluss anderer Menschen auf die eigene Persönlichkeit

Welchen Einfluss haben andere Menschen auf meine eigene Persönlichkeit? Unsere sozialen Beziehungen haben einen großen Einfluss auf unsere Lebensqualität und auf unsere eigene persönliche Entwicklung. Sie können uns beflügeln oder auch klein halten. Inwieweit Sie [...]
Persönlichkeitsentwicklung

Das Geschenk der Verantwortung

Alles beginnt damit die Verantwortung für sich selbst und das eigene Leben zu übernehmen. Die Verantwortung gibt Ihnen die Kraft genau das zu schaffen, was Sie sich für Ihr Leben vorstellen. Sie können nur die Dinge verändern, die [...]
Karriere

Wichtig und dringend im Zeit Management

Zwischen wichtig und dringend gibt es einen klaren Unterschied. Dringend wird es immer dann, wenn wichtige Aufgaben verschoben werden und die Zeit drängt. Durch falsche Prioritäten entsteht schnell Zeitnot. Deshalb ist es wichtig die wichtigen [...]
Gesundheit

Die 5 Lebenslügen vom Schlank sein

Menschen, die dick sind, träumen davon schlank zu sein. In ihrer Phantasie sehen sie sich selbstbewusst, akzeptiert, bewundert, geachtet, hübsch, souverän, unbeschwert und voller Energie. Sie glauben, als „schlanke Person“ mehr Lebensfreude zu empfinden, spontaner [...]
Psychologie

Sie können nicht mehr klar denken, weil Ihr Kopf unter der Masse von geistigen Haftnotizen begraben ist?

Multitasking ist ein Mythos. Konzentrieren Sie sich auf eine Sache und Sie werden produktiver! Ihre Aufmerksamkeit hat Ihre Grenzen. Investieren Sie überlegt in Ihre Aufmerksamkeit. Ihr Gehirn kann nicht zwei Gedanken gleichzeitig denken. Sie können also mit [...]

Optimist oder Pessimist

Optimisten leben länger, so sagt man zumindest. Die Optimisten gehören zu den Gewinnern im Leben. Optimisten sehen dort neue Chancen, wo Pessimisten Probleme sehen. Sie haben ihre Visionen und schöpfen aus ständig neuem Gedankengut. Optimisten […]

Zeit für Veränderung im Leben – Das Lebensrad

Wie geht es Ihnen gerade in Ihrem jetzigen Leben? Haben Sie das Gefühl, dass Sie eine Veränderung in Ihrem Leben herbei führen müssten? Das Lebensrad ist ein nützliches Werkzeug, dass Sie zukünftig auf Ihrem Weg […]

Akzeptieren – Ein Schlüssel zum Glück

Werden Sie mit einem ernsten Problem konfrontiert, gilt es herauszufinden, ob und welche Möglichkeiten zu einer Lösung führen. Gibt es einen Weg, so können Sie planen, wie Sie ihn am besten gehen können. Gibt es keine gangbare Lösung, dann müssen Sie […]

Die 5 Lebenslügen vom Schlank sein

Menschen, die dick sind, träumen davon schlank zu sein. In ihrer Phantasie sehen sie sich selbstbewusst, akzeptiert, bewundert, geachtet, hübsch, souverän, unbeschwert und voller Energie. Sie glauben, als „schlanke Person“ mehr Lebensfreude zu empfinden, spontaner [...]
Johanniskraut gegen Depressionen

Wer seelisch leidet und depressiven Störungen oder Stimmungsschwankungen unterliegt, der sollte sich mit der Wirkung von Johanniskraut vertraut machen. Nicht jede schlechte Gemütslage ist eine Depression. Menschen, die ab und zu ein wenig übellaunig sind oder [...]
Meditieren entspannt den Geist und fördert das Gedächtnis

Meditieren erfordert keine außerordentlichen Kenntnisse - vielleicht etwas Geduld. Meditation wird gern als Mysterium betrachtet, dabei handelt es sich um reine Entspannung, die viele Menschen gar nicht mehr erleben können. Deshalb möchte ich hier einige [...]