Persönliches Wachstum

Gesundheit

Die 5 Lebenslügen vom Schlank sein

Menschen, die dick sind, träumen davon schlank zu sein. In ihrer Phantasie sehen sie sich selbstbewusst, akzeptiert, bewundert, geachtet, hübsch, souverän, unbeschwert und voller Energie. Sie glauben, als „schlanke Person“ mehr Lebensfreude zu empfinden, spontaner [...]
Persönlichkeitsentwicklung

Mehr Leben in das eigene Leben integrieren

Das Leben ist Erfahrung, Traum und Risiko. Wählen Sie Aufregung statt Vorhersagbarkeit, Wachstum statt Komfort, Potenzial statt Sicherheit. Wachen Sie auf und entdecken Sie die Magie des Lebens! Schließen Sie Freundschaft mit Ihrer Intuition. Lernen Sie [...]
Persönlichkeitsentwicklung

Veränderungen im Leben schaffen

Viele Menschen streben Veränderungen im Leben an. Die meisten verausgaben sich jedoch mit den Auswirkungen ohne die Ursache jemals in Betracht zu ziehen. Jede Ursache hat eine Wirkung. Wenn wir uns also mit den Ursachen unserer [...]
Persönlichkeitsentwicklung

Harte Arbeit gehört zur Selbstdisziplin

Harte Arbeit – die Selbstdisziplin betreffend - sind die ständig neuen Herausforderungen, mit denen heute jeder konfrontiert ist. Warum nicht das tun, was am Einfachsten ist? Warum sich ständig neuen Herausforderungen stellen? Die meisten Menschen [...]
Zitate

Zitate von Byron Katie

Wenn du mit der Realität streitest verlierst du – aber nur jedes Mal. Persönlichkeiten lieben nicht – sie wollen etwas. Wenn ich ein Gebet hätte, dann wäre es folgendes: „Gott, bewahre mich vor dem Verlangen [...]

Genießen Sie Ihr Leben

Genießen Sie Ihr Leben jetzt und heute. Viele Menschen sind unfähig ihr Leben zu genießen. Erst durch Tragödien oder Schicksalsschläge wird den meisten klar wie wertvoll das Leben eigentlich ist. Wir sollten daher immer wieder […]

Akzeptanz ist ein Teil der Selbstdisziplin

Akzeptanz – was ist das? Akzeptanz bedeutet, dass Sie die Realität, die Sie umgibt bewusst wahrnehmen und anerkennen. Das klingt zwar logisch, ist in der Praxis aber nicht immer so einfach umzusetzen. Wenn Sie ein […]

Charisma öffnet Ihnen alle Türen

Unter Charisma versteht jeder etwas anderes. Es ist das gewisse Etwas, die Ausstrahlung eines Menschen, etwas, was man nicht anfassen kann. Charisma ist emotional und wird über die Gefühlswelten vermittelt. Menschen, die wir als charismatisch […]

Ich kann nicht einschlafen – 12 Tipps zum Einschlafen

Das Einschlafen - aber auch die Schlaflosigkeit des Menschen wird unter anderem von der zirkadianen Rhythmik bestimmt. Zudem haben wir ein "hormonelles Schlafsystem", was ebenso Auswirkungen auf das Einschlafen hat. Mit zahlreichen Handlungen bringen wir [...]
Gesundheit – einer der fünf Lebensbereiche

Ohne Gesundheit ist alles nichts. Wie wahr diese Aussage ist, merken wir erst dann, wenn die Gesundheit „Urlaub“ macht und nicht mehr im vollem Umfang zur Verfügung steht. Sie bildet die Basis für unser Leben und [...]
Intermittierendes Fasten – Intervallfasten

Intermittierendes Fasten wird auch als "Intervallfasten" bezeichnet. Dabei handelt es sich nicht um eine Diät über einen bestimmten Zeitraum, sondern um eine Lebensphilosophie, die ein Leben lang beibehalten werden kann. Intermittierendes Fasten ist eine unkomplizierte [...]