Persönliches Wachstum

Gesundheit
Gesundheit – einer der fünf Lebensbereiche
Ohne Gesundheit ist alles nichts. Wie wahr diese Aussage ist, merken wir erst dann, wenn die Gesundheit „Urlaub“ macht und nicht mehr im vollem Umfang zur Verfügung steht. Sie bildet die Basis für unser Leben und [...]
Psychologie
Sie können nicht mehr klar denken, weil Ihr Kopf unter der Masse von geistigen Haftnotizen begraben ist?
Multitasking ist ein Mythos. Konzentrieren Sie sich auf eine Sache und Sie werden produktiver! Ihre Aufmerksamkeit hat Ihre Grenzen. Investieren Sie überlegt in Ihre Aufmerksamkeit. Ihr Gehirn kann nicht zwei Gedanken gleichzeitig denken. Sie können also mit [...]
Psychologie
Ein neues Leben beginnen und was ist mit dem alten?
Viele Menschen möchten gern ein neues Leben beginnen. Realistisch gesehen beginnt jedoch das neue Leben nicht mit einer neuen Geburt, sondern es beginnt dort, wo das alte Leben aufhört. Wie können Sie nun in ein [...]
Gesundheit
Die 5 Lebenslügen vom Schlank sein
Menschen, die dick sind, träumen davon schlank zu sein. In ihrer Phantasie sehen sie sich selbstbewusst, akzeptiert, bewundert, geachtet, hübsch, souverän, unbeschwert und voller Energie. Sie glauben, als „schlanke Person“ mehr Lebensfreude zu empfinden, spontaner [...]
Psychologie
Konfrontation – nicht jede Schlacht ist wichtig!
Es ist nicht wichtig aus jeder Konfrontation als Sieger hervor zu gehen. Manche Schlachten sind sehr mühevoll und Nerven aufreibend – nicht immer lohnt sich dieser Aufwand. Machen Sie es sich zur Gewohnheit nicht unbedingt immer [...]

Charisma öffnet Ihnen alle Türen

Unter Charisma versteht jeder etwas anderes. Es ist das gewisse Etwas, die Ausstrahlung eines Menschen, etwas, was man nicht anfassen kann. Charisma ist emotional und wird über die Gefühlswelten vermittelt. Menschen, die wir als charismatisch […]

Lebensziele erreichen – 50 Tipps

Lebensziele erreichen bedeutet Probleme zu lösen, Hürden und Niederlagen zu überwinden, immer einmal öfter aufzustehen, als man hingefallen ist, um letztlich das Leben zu führen, was man sich aus tiefstem Herzen wünscht. In jedem Menschen […]

Genießen Sie Ihr Leben

Genießen Sie Ihr Leben jetzt und heute. Viele Menschen sind unfähig ihr Leben zu genießen. Erst durch Tragödien oder Schicksalsschläge wird den meisten klar wie wertvoll das Leben eigentlich ist. Wir sollten daher immer wieder […]

Lebensqualität ist eine Frage der Gesundheit
Lebensqualität ist eng mit der eigenen Gesundheit verbunden. Gesundheit ist viel mehr als nur das Fehlen von Krankheit. Deshalb ist es so wichtig, dass wir auf unsere Gesundheit achten. Je gesünder Sie sind, desto mehr [...]
Ich kann nicht einschlafen – 12 Tipps zum Einschlafen
Das Einschlafen bzw. der Schlaf des Menschen wird unter anderem von der zirkadianen Rhythmik bestimmt. Zudem haben wir ein "hormonelles Schlafsystem", was ebenso Auswirkungen auf das Einschlafen hat. Mit zahlreichen Handlungen bringen wir diese Systeme [...]
Die 5 Lebenslügen vom Schlank sein
Menschen, die dick sind, träumen davon schlank zu sein. In ihrer Phantasie sehen sie sich selbstbewusst, akzeptiert, bewundert, geachtet, hübsch, souverän, unbeschwert und voller Energie. Sie glauben, als „schlanke Person“ mehr Lebensfreude zu empfinden, spontaner [...]

Angst vor Zurückweisung besiegen

Die Angst vor Zurückweisung und Ablehnung ist tief in jedem Menschen verwurzelt. Diese Befürchtung hat ihren Ursprung in der Evolution. Zu der Zeit als wir noch Jäger und Sammler waren, bedeutete Zurückweisung, Ablehnung und der […]

Begeisterung ist die Flamme, die alles entzündet

Die Flamme der Begeisterung können Sie nur bei anderen entzünden, wenn Sie selbst in Ihnen brennt. Begeisterung ist die Hauptursache für Ihren Erfolg. Ohne Begeisterung ist das Leben wie Ödland. Wenn Sie ein Ziel anstreben, das […]